Read more about the article Przegrana z Portugalią. Jak to sie ma do wesel?
Wesela i mecze – jak nauczyć się czerpać radość, niezależnie od wyniku?

Przegrana z Portugalią. Jak to sie ma do wesel?

Ostatni mecz Polska – Portugalia zakończył się wynikiem 1:5. Wynik ten wywołał sporo emocji – w internecie zaroiło się od komentarzy pełnych rozczarowania i frustracji. Skąd biorą się tak silne reakcje? W dużej mierze wynika to z naszych oczekiwań i nadziei, które pokładamy w sporcie. Tymczasem sport nie musi polegać wyłącznie na wygrywaniu.

Czytaj dalejPrzegrana z Portugalią. Jak to sie ma do wesel?

Polska odpadła z mistrzostw Europy – Dlaczego nie powinniśmy czuć się zawiedzeni?

Polska odpadła z mistrzostw Europy, co dla wielu kibiców jest powodem do smutku i rozczarowania. Jednak warto spojrzeć na tę sytuację z innej perspektywy. W końcu to nie my graliśmy na boisku, a jedynie wspieraliśmy naszą reprezentację z trybun lub przed telewizorami. Przeżywanie negatywnych emocji takich jak smutek, żal czy pretensje obniża naszą energię i samopoczucie. Dlatego nie warto wracać do przeszłości i analizować tego, co już się wydarzyło. Skupmy się na teraźniejszości i na naszych własnych sprawach.

Czytaj dalejPolska odpadła z mistrzostw Europy – Dlaczego nie powinniśmy czuć się zawiedzeni?